মাসিকের ব্যথাসহ ত্বক ও চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় যে পানীয়!
দৈনিক জামালপুর
প্রকাশিত: ৩১ জানুয়ারি ২০২২
প্রায় প্রত্যেক রান্না ঘরেই পাওয়া যায় এই মশলা। সেলারি ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, প্রোটিন, আয়রন এবং ঔষধি গুণে ভরপুর। এই মশলাটি খাবারে যোগ করলে খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মহিলাদের আজওয়াইনের পানি পান করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। আসুন জেনে নেই এটি বানানোর উপায় ও উপকারিতা:
মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন মহিলারা:
প্রায়ই মহিলাদের মাসিকের সময় পেটে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া, ইত্যাদি সমস্যা হয়। এর পাশাপাশি ভারসাম্যহীন হরমোনের সমস্যায় ভুগছেন অনেক নারী। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আজওয়াইনের পানি পান করলে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
তরুনীদের ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়:
আজওয়াইনে অ্যান্টি-ভাইরাস, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর পানি ত্বক থেকে ফাঙ্গাসকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি ত্বকের প্রদাহের সমস্যাও উপশম পায়।
চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন:
অনেক মহিলার চুল সংক্রান্ত সমস্যা যেমন খুশকি, চুল পড়া, স্প্লিট এন্ড ইত্যাদি থাকে। এ থেকে বাঁচতে আজওয়াইনের পানি পান করা কার্যকর বলে মনে করা হয়।
স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য উপকারী:
অনেক মহিলাই প্রসবের পরে সঠিকভাবে দুধ উত্পাদন না করার অভিযোগ করেন। এ কারণে শিশুও পরিপূর্ণ পুষ্টি পায় না। এমতাবস্থায় এই মহিলারা আজওয়াইনের পানি পান করলে আরাম পান। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান দুধ তৈরিতে সাহায্য করে।
জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পান:
শীতকালে জয়েন্টে ব্যথার অভিযোগ বেশি হয়। কিন্তু আজওয়াইনে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
ওজন কমাতে সহায়ক:
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আজওয়াইনের জল পানি করলে তা শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এর ফলে পেট, উরু, কোমরের চারপাশে জমে থাকা চর্বি দূর হয়।
কিভাবে আজওয়াইনের পানি তৈরি করবেন?
এর জন্য প্যানে ১ গ্লাস পানি এবং ১/২ চা চামচ ক্যারাম বীজ রাখুন।
পানি অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত ফুটিয়ে নিন। এবার স্বাদ অনুযায়ী লবণ দিয়ে ছেকে নিন।
প্রস্তুত পানীয়টি শুধুমাত্র হালকা গরম পান করুন।
দ্রষ্টব্য- এই ঘরোয়া রেসিপিটি সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এমতাবস্থায়, কী পরিমাণে এটি পান করতে হবে, এটি পান করার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় তৎপর হওয়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- বাংলাদেশ সমগ্র বিশ্বে আত্মমর্যাদাশীল একটি জাতি : স্পিকার
- ভারতের কাছে পাঁচটি খাদ্যপণ্যের নিশ্চিত সরবরাহ চায় বাংলাদেশ
- চীনের সঙ্গে রাজনৈতিক-অফিসিয়াল যোগাযোগ বাড়াতে প্রস্তুত বাংলাদেশ
- হাঙ্গেরির প্রেসিডেন্টের কাছে বাংলাদেশি রাষ্ট্রদূতের পরিচয়পত্র পেশ
- বঙ্গবন্ধুকে হত্যার পর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়
- বাংলাদেশের সঙ্গে কাজ করতে প্রস্তুত অস্ট্রেলিয়া
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে মানতে হবে ১৩ নির্দেশনা
- পদ্মাসেতুর নির্মাণশৈলী দেখে মুগ্ধ ভুটানের রাজা
- অ্যানেসথেসিয়াজনিত দুর্ঘটনা প্রতিরোধে মন্ত্রণালয়ের ৬ দফা নির্দেশনা
- ঈদে সরকারি ছুটির সমান ছুটি পাবেন শ্রমিকরা
- ভারত থেকে ৫০ হাজার টন পেঁয়াজ আনছে টিসিবি
- ড. ইউনূসের ‘দ্য ট্রি অব পিস’ পুরস্কারের খবর সত্য নয়
- লাগামহীন ওষুধের দাম
- বিএনপি ইহুদি ও ইসরায়েলের দোসরে পরিণত হয়েছে
- পানি পরিশোধন প্রকল্পে বিনিয়োগে আগ্রহ প্রকাশ করেছে দক্ষিণ কোরিয়া
- স্বাধীনতার ৫৩ বছরে ২৯ বছর ছিল জাতির জন্য দুর্ভাগ্যের
- নোয়াখালীতে এক পুকুরে মিলল ৯ কেজি ইলিশ
- কক্সবাজারে নারীর গলা কাটা লাশ উদ্ধার
- নরসিংদীতে পিবিআই’র ভিডিও এডিটিং কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- ১২ লাখ টাকাসহ কষ্টিপাথর কেনাবেচা সিন্ডিকেটের ৬ সদস্য আটক
- আরো পাঁচজনকে অপহরণ, ৫ লাখ টাকা মুক্তিপণ দাবি
- সীমান্ত জটিলতায় নিহতদের পরিবারে অনুদানের সিদ্ধান্ত হয়নি
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ৪ চিহ্নিত ছিনতাইকারী গ্রেফতার
- মাটির ২ ফুট গভীরে গাঁজা পুঁতে রেখেও শেষ রক্ষা হলো না রফিকুলের
- ‘স্মার্ট বাংলাদেশ গড়তে সবাইকে ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করতে হবে’
- রাজশাহীতে তরমুজের কেজি ৩৫ টাকা, তবুও পচছে!
- মেঘনায় বাল্কহেডে অভিযান, আটক ৯
- বিষ মেশানো আনারসে সয়লাব বাজার
- ১২ বছরের দুর্ভোগের অবসানের আশ্বাস
- আসছে ১৫০০ টন ভারতীয় পিঁয়াজ
- বাংলাদেশ ব্যাংকের সঙ্গে পদ্মা ব্যাংক পিএলসির চুক্তি স্বাক্ষর
- বাংলাদেশ সফরে আসছেন সুইডেনের ক্রাউন প্রিন্সেস
- বিশ্ব ভোক্তা অধিকার দিবস আজ
- দুই নারী আম্পায়ারকে নিয়োগ দিচ্ছে বিসিবি
- জামালপুরে যমুনা নদী রুই মাছের জীবন রহস্য উদঘাটন
- ভারত থেকে আসছে ৫০ হাজার টন পেঁয়াজ
- জি-মেইলের বিকল্প এক্স-মেইল আনছেন ইলন মাস্ক
- জুতা সেলাই করে সংসার চলে ববিতার
- তারহীন ইন্টারনেট সংযোগ দিতে পারবে ৩ মোবাইল অপারেটর
- সিরিজ জয়ের জন্য বাংলাদেশ ক্রিকেট দলকে প্রধানমন্ত্রীর অভিনন্দন
- মেলান্দহে ব্যাংক গ্রাহক সেবা উন্নয়নে সভা
- স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মান,নারীদের অধিকার আদায়-সাবলম্বী করতে চাই
- বকশীগঞ্জে জাতীয় পরিসংখ্যান দিবস পালিত
- ঝালকাঠিতে শিশু হত্যা মামলায় যুবকের ফাঁসি, নারীর যাবজ্জীবন
- রংপুর থেকে ঢাকা সময় লাগবে মাত্র ৫ ঘণ্টা
- স্যামসাং টিভিতে এখন দেখা যাবে টফি অ্যাপ
- সাগর থেকে পাইপলাইনে তেল এল ইআরএলে
- কাগজের কার্টনে মিলল শিশুর লাশ
- ১৮তম শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষা আজ