মুখের পরিচর্যায় কাঁচা দুধই সেরা

আমাদের সৌন্দর্যের অনেকখানি নির্ভর করে মুখের ওপর। মুখের ত্বক সুন্দর রাখার জন্য আমাদের নিয়মিত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এর প্রথম ধাপ হলো মুখ পরিষ্কার রাখা এবং সঠিক পরিচর্চা করা। যুগ যুগ ধরে মুখের পরিচর্যার জন্য নানারকম খাবারই ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে কাঁচা দুধের বিকল্প পাওয়া মুশকিল‌‌। ফেসপ্যাক হোক বা স্ক্রাবার, নানাভাবেই এটি ব্যবহার করা যায়।

ক্লিনজারের মতোই ফেস স্ক্রাব ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে।স্ক্রাবার ত্বক থেকে মৃত কোষ, ব্ল্যাকহেড ও হোয়াইটহেড দূর করতে সাহায্য করে। দুধ দিয়ে স্ক্রাবার বানাতে দুধ, টক দই ও এক চামচ চালের গুঁড়া দিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। এবার মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ফেলুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট এভাবে রাখার পর ভালোভাবে স্ক্রাব করুন। এবার কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।

কাঁচা দুধ ক্লিনজার হিসেবে দারুন কার্যকর। দুধের ক্লিনজার বানাতে চার চামচ দুধে দুই চিমটি হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে নিতে হবে। এবারে এটি মুখ ও গলায় ভালো করে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে। দুধের ক্লিনজারে হাইড্রক্সি ও ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বকের বার্ধক্য দূর করতে সাহায্য করে।

দুধ ফেসপ্যাকের উপকরণ হিসেবেও ব্যবহার করা যায়। এতে ত্বক দরকারি পুষ্টি উপাদানগুলিও পায়। ফেসপ্যাক নিয়মিত লাগালে ব্রণ ও বলিরেখা সহজে দূর হয়‌। ফেসপ্যাক বানাতে অর্ধেক কলা ও কাঁচা দুধের একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিতে হবে। এবারে এটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।

মুখের পরিচর্যা করতে কাঁচা দুধের বিকল্প উপাদান পাওয়া মুশকিল। কাঁচা দুধে একাধিক পুষ্টিগুণ রয়েছে যা ত্বকের জন্য বেশ‌ উপকারী। ভিটামিন, বায়োটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ল্যাকটিক অ্যাসিডে সমৃদ্ধ এই খাবারটি ত্বককে পুষ্ট করতে সাহায্য করে।