যে উপায়ে কাটাবেন হিন্দি সিরিয়ালের আসক্তি
দৈনিক জামালপুর
প্রকাশিত: ১৬ জানুয়ারি ২০২০
বর্তমান যুগে জনপ্রিয় হিন্দি সিরিয়ালগুলো সবারই আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে দাড়িয়েছে। তবে এক্ষেত্রে নারীরা এগিয়ে আছে। সারাদিন হিন্দি সিরিয়াল নিয়ে পড়ে থাকতে দেখা যায় অনেক নারীকেই।
আর এসব নিয়ে পারিবারিক কলহেরও শেষ থাকে না। বড়দের সঙ্গে সঙ্গে শিশুদেরও এসব সিরিয়ালে আসক্তি বাড়ছে। মাদকাসক্তির মতই ভয়াবহ এবং ক্ষতিকর এই আসক্তি। যদিও অনেকে এই আসক্তি কাটানো অনেকটা কঠিন বলেই মনে করেন, তারপরও কিছু উপায় আছে যা বেশ কার্যকর। তবে এক্ষেত্রে এক এক জনের আসক্তি কাটানোর পদ্ধতি এক এক রকম। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো-
পরিবারের শিশুদের আসক্তি কমাতে করণীয়
পরিবারে শিশু সদস্যরা যদি হিন্দি সিরিয়ালে আসক্ত হয়ে পড়ে, তবে তা তাদের ভবিষ্যতের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াবে। তাই হিন্দি সিরিয়াল দেখার সময়টিতে তাদের জন্য প্রাইভেট টিউটর আসার সময় নির্ধারণ করে দিন। এতে সিরিয়াল দেখার সময় পাবে না এবং পড়ার প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠবে।
তাছাড়াও সিরিয়াল চলাকালীন সময়টিতে যদি সুযোগ থাকে তবে তাদেরকে বাইরে খেলতে যেতে আগ্রহী করে তুলুন। আরো একটি কাজ করতে পারেন, তা হলো রাতে সিরিয়ালের সময়টিতে পরিবারের সবাই একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এতে সবার সঙ্গেই শিশুদের সম্পর্ক সুন্দর হয়ে উঠবে। এরপরও যদি আসক্তি না কাটে তবে টিভির রিমোট নিজের কাছে রাখুন অথবা ডিসের লাইন কেটে দিন।
স্ত্রীর আসক্তি কমাতে করণীয়
পরিবারের সব সদস্যদের একসঙ্গে রাখার অনেক বড় একটি দায়িত্ব পালন করে আপনার স্ত্রী। তাই তার আসক্তি কাটাতে অবশ্যই আপনাকে অনেক ধৈর্য্যশীল হতে হবে। এক্ষেত্রে তার প্রতি রাগ বা বকাঝকা করাটা বোকামি হবে। ঠাণ্ডা মাথায় তাকে বোঝাতে হবে যে, এই আসক্তি তার ও পরিবারের জন্য ক্ষতিকর।
এরপরও যদি না বোঝে তবে কৌশলে টিভির সিরিয়ালের চ্যানেলগুলো বন্ধ করে দিতে পারেন। সেটাতেও যদি কাজ না হয়, তবে তাকে সৃজনশীল কোনো কোর্সে ভর্তি করে দিন। সঙ্গে আপনিও থাকুন। সিরিয়ালের সময়টাতে সে যদি অন্য কাজে ব্যস্ত থাকে, তবে ধীরে ধীরে আসক্তি কেটে যাবে।
পরিবারের বয়স্কদের আসক্তি কমাতে করণীয়
পরিবারের বয়স্ক সদস্যরা সিরিয়ালের প্রতি আসক্ত হলে বারে বিপদ। সারাদিন বসে বসে সিরিয়াল দেখলে তাদের মন বা শরীর সব কিছুরই ক্ষতি হতে থাকে। তাই সিরিয়ালের সময়টিতে তাকে নিয়ে হাঁটতে বের হোন, এতে তার সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরও ভালো থাকবে। এছাড়াও সিরিয়ালের সময়টাতে তার সঙ্গে পরিবারের সবাই মিলে গল্প করতে পারেন। অথবা ভালো কোনো সিনেমা দেখতে তাকে আগ্রহী করে তুলতে পারেন।
আজকাল বয়স্ক মানুষদের জন্য বিভিন্ন ক্লাব করা হয়েছে। আসক্তি কাটাতে তাকে সেগুলোর মেম্বার করে দিতে পারেন। এতে তার সময় কাটাতে কষ্ট হবে না, বরং সে আনন্দেই থাকবে।
নিজের আসক্তি কমাতে করণীয়
সব থেকে কঠিন কাজটি হচ্ছে নিজের আসক্তি কাটানো। তবে অসম্ভব কিছু না। আসক্তি কাটাতে আপনি আপনার প্রিয়জনের সাহায্য নিতে পারেন। তাকে বলতে পারেন আপনাকে সময় দিতে। তাছাড়া এসময় সন্তান্দের পড়াশোনায় সাহায্য করার মাধ্যমে ব্যস্ত থাকতে পারেন।
এছাড়াও সিরিয়ালের সময়টিতে পরিবারের সবার জন্য রান্না করতে পারেন। ঘর গোছাতে পারেন। তাছাড়া আপনার যদি অন্য কোনো সৃজনশীল গুণ থাকে, তবে এই সময়টিতে তা কাজে লাগাতে পারেন।
- থাইল্যান্ডের সঙ্গে অংশীদারত্ব নতুন যুগে: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
- নির্বাচনের প্রস্তুতি-প্রচারণা দেখতে আ`লীগকে বিজেপি’র আমন্ত্রণ
- ডলারের দাম বৃদ্ধির পরও হজ প্যাকেজের খরচ কমানো হয়েছে : ধর্মমন্ত্রী
- এবারও হজযাত্রীদের ইমিগ্রেশন ঢাকায় হবে: সৌদি রাষ্ট্রদূত
- দ্বাদশ সংসদের দ্বিতীয় অধিবেশন বসছে আজ
- এপ্রিলে রেমিট্যান্স এলো ১৯০ কোটি ৮০ লাখ ডলার
- প্রধানমন্ত্রীর সংবাদ সম্মেলনের সময় পেছাল
- খেটে খাওয়া মানুষের ভাগ্য পরিবর্তন করাই আওয়ামী লীগের লক্ষ্য
- যুক্তরাষ্ট্রে মানবাধিকার লঙ্ঘন নিয়ে প্রশ্ন তুললেন প্রধানমন্ত্রী
- শ্রম আইন সংশোধনে প্রস্তুত বাংলাদেশ
- ওমানের ভিসা জটিলতা নিরসনের আশ্বাস রাষ্ট্রপতির
- টার্গেট নিঃসঙ্গ নারী, আমেরিকা নেয়ার ফাঁদে ফেলে করতেন সর্বনাশ
- কমলাপুর রেলস্টেশনে অসুস্থ হয়ে এক ব্যক্তির মৃত্যু
- মিরপুরে বাসচাপায় নারীসহ নিহত ২
- কিশোরগঞ্জে এগারসিন্দুর গৌধূলী ট্রেনে আগুন
- তীব্র দাবদাহে মাঠে ধান কাটতে গিয়ে কৃষকের মৃত্যু
- অটোরিকশা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে প্রাণ গেল চালকের
- চুয়াডাঙ্গায় সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৪২.৮ ডিগ্রি, বাতাসে আগুনের হল্কা
- নাটোরে জামায়াতের ২০ নেতাকর্মী গ্রেফতার
- সরিষাবাড়ীতে চেয়ারম্যানসহ ৭ জনের বিরুদ্ধে দুদকের মামলা
- ভোলায় দুই ইউপি চেয়ারম্যানের পদত্যাগ
- কালুরঘাট সেতুতে জাহাজের ধাক্কার ঘটনায় মামলা
- মিল্টন সমাদ্দারের বিরুদ্ধে রাতেই ৩ মামলা
- আইপিডিআই ফাউন্ডেশন হৃদরোগের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ অবদান
- ত্যাগের মহিমায় স্বামী বিবেকানন্দ মানবসেবা করে গেছেন : মেয়র তাপস
- শিক্ষকরাই আগামী দিনের স্মার্ট নাগরিক গড়ার কারিগর : শিল্পমন্ত্রী
- খাগড়াছড়িতে আগুনে পুড়ে গেছে ২৯টি দোকান
- শ্রমজীবী মানুষের অধিকার আদায়ের সংগ্রামের মাধ্যমেই আ`লীগের জন্ম
- সিলেটের আদালত পাড়ায় ন্যায়কুঞ্জের উদ্বোধন করলেন প্রধান বিচারপতি
- বিএনপির হাতে শ্রমিকের রক্তের দাগ : ওবায়দুল কাদের
- চাঁদপুরে প্রচন্ড গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন
- ফেনী সার্কিট হাউজে উন্নয়ন কাজের উদ্বোধন
- হতশ্রী ব্যাটিং নিয়ে যা বললেন জাকির
- সোনার এত দাম অতীতে কোনোদিন হয়নি
- আজ রমজানের শেষ জুমা, জুমাতুল বিদা
- শুল্ক জটিলতায় পণ্য খালাস বন্ধ বকশীগঞ্জের স্থল বন্দরে!
- ইসলামপুরে অসচ্ছল ৫০ হাজার ৬৮২ পরিবার পাবে ভিজিএফ চাল
- ডা. জাকির হোসেন: উচ্চ রক্তচাপ রোগের একজন নিরলস চিকিৎসা কর্মবীর
- বাঘাইছড়ি সাজেকে পাহাড় কাটা বন্ধ করতে হাইকোর্টের নির্দেশ
- অর্থ আত্মসাত ও পাচার : ড. ইউনূসসহ ১৪ জনের বিরুদ্ধে চার্জশিট গ্রহণ
- অতিরিক্ত সচিব পদে ১২৭ জনকে পদোন্নতি
- বকশীগঞ্জ থানা পুলিশের অভিযানে গ্রেপ্তার ১
- কাঁচা আম ১৬ ধরনের রোগ থেকে বাঁচায়
- ড. ইউনূসসহ ১৪ জনের বিরুদ্ধে চার্জশিট গ্রহণ
- যুদ্ধের অর্থ জলবায়ু পরিবর্তনে ব্যয় হলে বিশ্ব বাঁচত
- কুরআনের আলো ছড়াতে হিফযুল কুরআন প্রতিযোগিতা ভূমিকা রাখবে
- জামালপুরে অসহায় কামালের পাশে যুবসমাজ
- টিভি শো’র দুই বিজয়ী জামালপুরের
- ন্যাশনাল রোমিং এর সুবিধায় রবি নেটওয়ার্কেও চলবে টেলিটক সিম
- রমজানের শেষ দশকের বিশেষ আমল