• রোববার ১৪ এপ্রিল ২০২৪ ||

  • বৈশাখ ১ ১৪৩০

  • || ০৪ শাওয়াল ১৪৪৫

দৈনিক জামালপুর
যেভাবে জানতে পারবেন পানির গুণমান!

যেভাবে জানতে পারবেন পানির গুণমান!

প্রতিবছরের মতো গতকার ২২ মার্চ পালিত হলো বিশ্ব পানি দিবস। এই বিশ্বের ৭০ শতাংশ অংশ পানিতে আবৃত, যার মধ্যে মাত্র ৩ শতাংশ হল সুপেয় পানি। পানির অপচয় ও পানি দূষণের কারণে জ্ঞাত বা অজ্ঞাতসারে মানুষ ক্রমশ পানি সংকটের পরিমাণ বাড়িয়ে চলেছে।

০৩:০২ এএম, ২৩ মার্চ ২০২৪ শনিবার

রমজানে পানিশূন্যতা এড়াতে যা করবেন!

রমজানে পানিশূন্যতা এড়াতে যা করবেন!

মুসলিম উম্মাহর দরবারে রহমত, মাগফেরাত আর নাজাতের সওগাত নিয়ে আবারও এসেছে পবিত্র রমজান মাস। 

০৩:৫০ এএম, ২১ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার

ঘরেই বানান দোকানের মতো আলুর চপ ? দেখুন রেসিপি

ঘরেই বানান দোকানের মতো আলুর চপ ? দেখুন রেসিপি

এ রমজানে ইফতার করার জন্য অনেকেই বাইরের দোকান থেকে আলুর চপসহ বিভিন্ন ভাজাপোড়া খাবার কিনে খান। 

০৪:১৬ এএম, ১৭ মার্চ ২০২৪ রোববার

ইফতারে যেসব খাবার খেলে ঠান্ডা থাকবে পেট

ইফতারে যেসব খাবার খেলে ঠান্ডা থাকবে পেট

রমজান মাসে দীর্ঘসময় রোজা রাখার পর ইফতারে কী খাচ্ছেন ও কতটুকু খাচ্ছেন তার ওপর কিন্তু সুস্থতা অনেকটাই নির্ভর করে।

০৩:৪৭ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৪ শুক্রবার

সুস্থ্য থাকতে সেহেরিতে যেসব খাবার খেতে পারেন

সুস্থ্য থাকতে সেহেরিতে যেসব খাবার খেতে পারেন

তীব্র গরমের এই সময় রোজা রেখে সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এই কঠিন সময়ে আপনি পেতে পারেন স্বস্তি ও প্রশান্তি। সেহেরিতে বেশকিছু খাবার এড়িয়ে চলা উত্তম। আবার কিছু খাবার খাদ্য তালিকায় রাখলে রোজা রাখার সময়টা কিছুটা হলেও সহজ হবে বলে আশা করা যায়। 
 

১১:৫৭ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার

রমজানে তেল ছাড়া খাবার বানাবেন যেভাবে

রমজানে তেল ছাড়া খাবার বানাবেন যেভাবে

পবিত্র মাহে রমজান মুসলিম উম্মাহর দরজায় সমাগত। হাতে গোনো আর মাত্র কয়েকটা দিন।

০১:১৬ এএম, ৭ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার

সবুজ দাগযুক্ত আলু খেলে আপনার শরীরে যা ঘটবে?

সবুজ দাগযুক্ত আলু খেলে আপনার শরীরে যা ঘটবে?

অনেক সময়েই রান্নাঘরে আলু কাটার পর দেখা যায় আলুর রং সবুজ। অনেকের মনে প্রশ্ন জাঁগে এই সবুজ আলু কি খাওয়া উচিত হবে?

০২:৪৩ এএম, ৬ মার্চ ২০২৪ বুধবার

আজ হয়ে যাক চিংড়ি মাছের মালাইকারি, দেখুন রেসিপি

আজ হয়ে যাক চিংড়ি মাছের মালাইকারি, দেখুন রেসিপি

মাছের যেকোনো পদের কথা মনে পড়লেই সবার আগে চিংড়ি মাছের নাম মাথায় আসে। আর যদি গরম গরম ভাতের সঙ্গে চিংড়ি মাছের মালাইকারি হয়, তাহলে তো আর কোনো কথাই নেই!
 

১১:৫৭ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বুধবার

থ্রিডি জেলি কেক বানিয়ে খাবেন? তো দেখুন রেসিপি

থ্রিডি জেলি কেক বানিয়ে খাবেন? তো দেখুন রেসিপি

ঘরেই থ্রিডি জেলি কেক বানাতে চাচ্ছেন আজ? আবার হয়তো ভাবছেন, বানাবেন কী করে। চিন্তার কোনোই কারণ নেই। শুধু রেসিপিটি দেখুন, আর খুব সহজে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন থ্রিডি জেলি কেক।

১১:৫৫ পিএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

প্রথমবার ছেলেরা মেয়েদের যে ৫ বিষয় খেয়াল করে

প্রথমবার ছেলেরা মেয়েদের যে ৫ বিষয় খেয়াল করে

অপরিচিত কোনো ছেলের সঙ্গে প্রথমবার দেখা করা মানেই একজন মেয়ের মনের মাঝে অস্থিরতা বৃদ্ধি পাওয়া। আবার প্রথম দেখায় মনের ভেতর কেমন একটা ভয় ভয় কাজ করে। 

০৫:০৭ এএম, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বুধবার

সাদা নাকি রঙিন, কোন  ফুলকপিতে বেশি পুষ্টি?

সাদা নাকি রঙিন, কোন ফুলকপিতে বেশি পুষ্টি?

শীতকালের এক প্রধান জনপ্রিয় সবজি হলো ফুলকপি। তরকারি বা কারি ও স্যুপ তৈরি করে, বড়া ভেজে ফুলকপি খাওয়া হয়। এটি ব্রাসিকেসি পরিবারভুক্ত ব্রাসিকা অলেরাসিয়া (Brassica oleracea) প্রজাতির সবজিগুলোর একটি।
 

০৪:১৮ এএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

ঘরেই তৈরি করুন ড্রাই কেক, দেখুন রেসিপি

ঘরেই তৈরি করুন ড্রাই কেক, দেখুন রেসিপি

বাড়িতে অতিথি এলে চায়ের সঙ্গে ড্রাই কেক দিয়ে থাকি আমরা। কারণ ড্রাই কেক খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। আবার বিকেলের নাস্তায় কিংবা শিশুর টিফিনেও দিই এই ড্রাই কেক।
 

০২:৩৪ এএম, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ সোমবার

ছুটির আমেজে আজ রান্না করুন ‘মেজবানি মাংস’

ছুটির আমেজে আজ রান্না করুন ‘মেজবানি মাংস’

আজ ছুটির আমেজে চট্টগ্রামের ঐতিহ্যবাহী এক আইটেম ‘মেজবানি মাংস’ রান্না করে এর স্বাদ নিতে পারেন পরিবারসুদ্ধ। তবে বিশেষ এই পদটি রান্না করার রয়েছে বেশকিছু কৌশল।
 

০৭:৪১ এএম, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রোববার

বিয়ের করছেন? হবু স্ত্রী থেকে জেনে নিন কিছু প্রশ্নের উত্তর

বিয়ের করছেন? হবু স্ত্রী থেকে জেনে নিন কিছু প্রশ্নের উত্তর

মানব জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক সিদ্ধান্ত হচ্ছে বিয়ে। তবে ঝোঁকের বসে কিংবা আবেগ তাড়িত হয়ে বিয়ে করলে পরবর্তীসময়ে কিন্তু আফসোস করতে হয়!
 

১১:৫৫ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

ওজন বাড়ানোর কার্যকরী ৬ উপায়

ওজন বাড়ানোর কার্যকরী ৬ উপায়

আমাদের প্রায় সবার জীবনে শরীরের ওজন এমন একটি ব্যাপার যা বেশি হলে সমস্যা, আবার কম হলেও সমস্যা। প্রতিটি মানুষের বয়স, হাইট অনুযায়ী একটি আর্দশ ওজন থাকে। সেই স্বাভাবিক ও আদর্শ ওজন মেনটেইন করা সবার জন্য জরুরি।
 

১১:৫৪ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

অল্পতেই ধৈর্য হারাচ্ছেন? জেনে নিন বাড়ানোর সহজ কিছু কৌশল

অল্পতেই ধৈর্য হারাচ্ছেন? জেনে নিন বাড়ানোর সহজ কিছু কৌশল

কিছু কিছু সময় কিছু কিছু বিষয় বা ঘটনার কারণে আমাদের ধৈর্য ধারণ করা বেশ কঠিন হয়ে যায়। কেউ কেউ জন্মগতভাবেই ধৈর্যশীল হয়ে থাকে, আবার কারোর কারোর ধৈর্য একদম কম থাকে! অল্পতেই ধৈর্য হারিয়ে যায় আপনারও?
 

০৩:১৯ এএম, ১০ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার

কখনো কি গোলাপি চা খেয়েছেন?

কখনো কি গোলাপি চা খেয়েছেন?

শিরোনামটি পড়ে অনেকে নিশ্চয়ই ভাবছেন, গোলাপি রঙের আবার চা হয় নাকি! জানলে অবাক হবেন, বর্তমানে হিমালয়ের উপত্যকা ছাড়িয়ে দক্ষিণ এশিয়ার অনেক রান্নাঘরেই পৌঁছে গেছে গোলাপি চা। অনেকে বলেন নুন চা আবার অনেকেই চেনেন গুলাবি চা হিসেবে।
 

০২:৫৯ এএম, ৯ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

শীতের পোশাক পরিষ্কার করবেন কী করে?

শীতের পোশাক পরিষ্কার করবেন কী করে?

ঋতু বদলের পরিক্রমায় দেশে এখন বিরাজ করছে শীত মৌসুম। আর তাই আবহাওয়া এখন বেশ ঠান্ডা। এমন সময় সোয়েটার, চাদর, মাফলার, টুপি ইত্যাদি গরম পোশাক না পরে বাইরে বের হওয়াই মুশকিল।

০১:১৪ এএম, ৭ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

নারীর কান্নার ঘ্রাণে কমে যায় পুরুষের রাগ

নারীর কান্নার ঘ্রাণে কমে যায় পুরুষের রাগ

কান্নাকাটি কীভাবে উত্তপ্ত পরিস্থিতিকে শান্ত করতে পারে, এটা কি কখনো ভেবে দেখেছেন? নতুন একটি গবেষণা বলছে, নারীর অশ্রুর ঘ্রাণ কমাতে পারে পুরুষের আগ্রাসী মনোভাবকে।
 

০৪:২০ এএম, ৬ জানুয়ারি ২০২৪ শনিবার

কই মাছের ঝোল ফ্রাই রাঁধুন আজ

কই মাছের ঝোল ফ্রাই রাঁধুন আজ

মাঝে মাঝে মন চায় অন্যরকম কিছু খেতে। তখন একেবারে হালকা খাবার হলেই ভালো হয়। আজ তেমনই এক পদের রেসিপি তুলে ধরছি; যাতে বাড়তি তেলের প্রয়োজনই নেই।
 

০৩:২৫ এএম, ৫ জানুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

চুল পড়া বন্ধে জিংক সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন

চুল পড়া বন্ধে জিংক সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন

চুল পড়া বিড়ম্বনার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবার আছে। বিশেষ করে শীতকালে এ বিড়ম্বনায় বেশি পড়তে হয়। এ ছাড়া চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়ার মতো সমস্যাতেও দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েন অনেকে। অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা, ঋতু পরিবর্তন, সঠিক পুষ্টির অভাবে পড়তে পারে চুল। 

০২:৩৪ এএম, ৪ জানুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

নতুন বছরের রান্নাবান্নার সহজ ও মজার ৪৯ টিপস

নতুন বছরের রান্নাবান্নার সহজ ও মজার ৪৯ টিপস

রান্না আসলে একটি শিল্প। সুন্দর ও রুচিশীল রান্নার কদর আছে বিশ্বজুড়ে। আর তাই আমাদের জীবনযাত্রার সঙ্গে তাল মিলিয়ে পাল্টাচ্ছে রান্নাবান্নার কৌশল ও ধরন। আর এ ধারাবাহিকতায় নতুন বছরের জন্য রান্নাবান্নার সহজ ও মজার ৪৯ টিপস নিয়ে হাজির হলাম বছরের শেষ দিনটিতে।
 

০৩:০৯ এএম, ২ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

অফিসে নতুন বছরকে স্বাগত জানাবেন যেভাবে

অফিসে নতুন বছরকে স্বাগত জানাবেন যেভাবে

আর একদিন পরেই শুরু হবে ২০২৪ সাল। কীভাবে এই নতুন দিনটিকে কাটাবেন তা নিয়ে উৎসাহের শেষ নেই মানুষের মনে। কিন্তু যাদের এই বিশেষ দিনেও কাজ রয়েছে তারা কীভাবে স্বাগত জানাবেন নতুন বছরকে?
 

০২:৩০ এএম, ১ জানুয়ারি ২০২৪ সোমবার

ত্বকের স্নিগ্ধতায় ফেসওয়েল

ত্বকের স্নিগ্ধতায় ফেসওয়েল

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন ফেস অয়েল। ত্বকের লাবণ্য ও বয়স ধরে রাখতে ফেস অয়েল খুব ভালো কাজ করে। এই তেল ত্বকে ময়শ্চারের জোগান দেয়। ত্বকের বলিরেখা, চোখের তলার কালি দূর করে।

০৪:০৮ এএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ রোববার

দৈনিক জামালপুর
দৈনিক জামালপুর
<