বিটরুটের রস থেকে মিলবে চুল পড়ার সমস্যা
দৈনিক জামালপুর
প্রকাশিত: ৩১ জানুয়ারি ২০২০
আজকাল চুল পড়া যেন খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পুরুষরা তো অনেকেই টাক সন্মান লাভ করেছেন। মানসিক চাপ, পুষ্টির ঘাটতি, খুশকি, তৈলাক্ততা, থাইরয়েড বা হরমোনজনিত সমস্যা চুল পড়ার জন্য দায়ী। তবে ঘরেই প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে এর সমাধান করতে পারেন।
গরম তেলের ম্যাসাজ
প্রয়োজন মতো নারকেল তেল বা বাদাম তেল হালকা গরম করে নিন। এবার আঙ্গুলের সাহায্যে আস্তে আস্তে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি চুলের ফলিকলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। যা আপনার চুলের শিকড়ে শক্তি এবং মাথার ত্বকে পুষ্টির যোগায়।
বিটরুটের রস
বিটরুট এখন বেশ সহজলভ্য। নিয়মিত বিটরুট খেলে এটি আপনার পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে সহায়তা করে। যা চুল পড়াও রোধ করে। এছাড়াও বিটরুটের রস মেহেদি পাতার গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোঁড়ায় লাগাতে পারেন।
গ্রিন টি
গ্রিন টি চুলের ফলিকলকে পুনরুজ্জীবিত করে। যা চুলের ঝরে পড়া রোধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি চুলের বৃদ্ধির হার বাড়াতেও বেশ কার্যকরী। চুলের প্রয়োজন মতো গ্রিন টি নিয়ে পানিতে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে চুলে লাগিয়ে রাখুন দুই ঘণ্টা। শুধু পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। পরের দিন শ্যাম্পু করুন।
মেডিটেশন
চুল পড়া রোধে মেডিটেশন খুবই সহায়ক। এটি আপনার মানসিক স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করবে। আপনার প্রতিদিনের রুটিনে ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করুন। চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে অল্প দিনেই।
- বাংলার বাঘ নামে পরিচিত হক সাহেব ছিলেন গণমানুষের নেতা : রাষ্ট্রপতি
- চিকিৎসা সুবিধায় থাইল্যান্ডের বিনিয়োগ চান প্রধানমন্ত্রী
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ডের সহযোগিতা বাড়ানোর সুযোগ রয়েছে: প্রধানমন্ত্রী
- শেরেবাংলার মমত্ববোধ, কর্মপ্রচেষ্টা নতুন প্রজন্মকে অনুপ্রাণিত করবে
- ঢাকা-ব্যাংকক রোহিঙ্গা ইস্যুতে একসঙ্গে কাজ করবে
- নতুন ১১ জেলা যুক্ত হচ্ছে রেল নেটওয়ার্কে
- রাষ্ট্রধর্ম ইসলাম সংবিধানবিরোধী নয়: হাইকোর্ট
- দেশ ও জনগণের জন্য কাজ করতে আওয়ামী লীগ নেতা-কর্মীদের প্রতি আহ্ববান
- ফ্লোরিডায় কনসাল জেনারেল হলেন সেহেলী সাবরীন
- শেরে বাংলা এ কে ফজলুল হকের ৬২তম মৃত্যুবার্ষিকী আজ
- আলোর পথে গুচ্ছগ্রামের শিশুরা
- থাই পিএমও-তে প্রধানমন্ত্রীকে উষ্ণ আন্তরিক অভ্যর্থনা
- পার্বতীপুরে জামাত-বিএনপির ৭ নেতাকর্মী কারাগারে
- জুমার নামাজের পর বৃষ্টির জন্য কাঁদলেন মুসল্লিরা
- তালতলীতে ৮ জনের বিরুদ্ধে পর্নোগ্রাফি আইনে মামলা
- রামেক হাসপাতাল: অডিট কর্তাদের খুশি করতে চাঁদা আদায়
- গভীর নলকূপের গর্তে পড়া সেই যুবকের লাশ ৪ ঘণ্টা পর উদ্ধার
- পঞ্চগড় চাওয়াই নদীতে ডুবে ফুপু-ভাতিজির মৃত্যু
- রোহিঙ্গাদের কারণে উচ্চমাত্রায় খাদ্যনিরাপত্তার ঝুঁকিতে কক্সবাজার
- দুর্বৃত্তের আগুনে বার বার পুড়ছে গারো পাহাড়
- আটককৃত অগ্রণী ব্যাংকের ৩ কর্মকর্তাকে আদালতে নেয়া হয়েছে
- বৈদ্যুতিক পাখা ঠিক করতে গিয়ে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে একজনের মৃত্যু
- মৌসুমের সব রেকর্ড ভাঙলো চুয়াডাঙ্গার তাপমাত্রা
- বরগুনায় ডায়রিয়ার প্রকোপ, হাসপাতালে তিল ধারণের ঠাঁই নেই
- দিনাজপুরে নসিমনের ধাক্কায় নিহত ২
- ৯ মাসে ৪৩ হাজার টন শুকনা মরিচ আমদানি, তবুও কমছে না দাম
- দাবদাহে পুড়ছে মেহেরপুর
- দুই পা-এক হাত বিহীন ছোট্ট সুলতানার বাঁচার লড়াই!
- মহেশখালীতে অনূর্ধ্ব-১৫ ফুটবল টিমকে সংবর্ধনা
- তেঁতুলিয়ায় বোরো ক্ষেতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে যুবকের মৃত্যু
- ইসলামপুরে গোপনে মাদরাসা ম্যানেজিং কমিটি গঠন
- ফেনী সার্কিট হাউজে উন্নয়ন কাজের উদ্বোধন
- বকশীগঞ্জে এসএসসি ব্যাচ-২০০২ ফ্রেন্ডস অর্গানাইজেশন এর ইফতার মাহফিল
- ইনফিনিক্স নোট ৪০ সিরিজ: দেশের বাজারে নতুন মাত্রা
- বাড়ির সেফটি ট্যাংকে মিলল শিক্ষার্থীর লাশ
- দেওয়ানগঞ্জে ব্লাড ফাইটার ফর হিউম্যানিটির কমিটি গঠন
- দূর্গম যমুনার চরাঞ্চলে রাজকীয় বাহন ঘোড়ার গাড়ি
- মাদারগঞ্জ পৌর আওয়ামী লীগের মতবিনিময় সভা
- হতশ্রী ব্যাটিং নিয়ে যা বললেন জাকির
- মাকে বাড়ি থেকে বের করে দেওয়ায় শিক্ষক ছেলে গ্রেফতার
- ক্রীড়া সংগঠক ইউসুফ আর নেই
- সোনার এত দাম অতীতে কোনোদিন হয়নি
- গোলরক্ষক ইয়ারজানকে পঞ্চগড়ে সংবর্ধনা
- জামালপুরে ব্রহ্মপুত্র সাংস্কৃতিক সংস্থার ইফতার অনুষ্ঠিত
- সরিষাবাড়ি স্কুল ছাত্র হত্যা: কিশোর গ্যাং আটক-২
- ট্রাকের ধাক্কায় প্রাণ গেল ভটভটি চালকের
- দর্শনার্থীদের টানছে মিয়াবাড়ি মসজিদের নান্দনিক সৌন্দর্য
- বাবা-মাকে ভরণপোষণ না দেওয়ায় ছেলে কারাগারে
- জামালপুরে অবৈধভাবে সম্পত্তি দখলের চেষ্টা, গ্রেফতার ৩
- দেশজুড়ে পাওয়া যাচ্ছে ইনফিনিক্স নোট ৪০ সিরিজ